فوائد الرمان للجسم وسر الفياجرا الطبيعية
فوائد الرمان للجسم وسر الفياجرا الطبيعية
وبدون الكثير من المقدمات يطلق على الرمان الفياجرا الطبيعية، فبدلًا من اللجوء للكيمياء ومركباتها مثل سيلدينافيل واستجداء ذلك المفعول الذي يصاحبه الكثير من الآثار الجانبية لتحسين القدرة الجنسية يمكننا اللجوء للطبيعة الأم.
تتبنى ريستارت تقديم سلسلة شيقة جدًا ومختصرة حول استكشاف الكنوز الطبيعية وفوائدها على الصحة والجسم، فسبق وتحدثنا عن فوائد الصمغ العربي، فوائد شاي الماتشا، وكذلك فوائد غذاء الملكات.
كما تحدثنا عن فوائد الخميرة للجسم، فوائد الشوكولاته السوداء، فوائد الفلفل الحار، فوائد السبيرولينا واليوم نتحدث عن فوائد الرمان للجسم وتأثيره على البشرة والعضلات والصحة الجنسية.
فوائد الرمان للجسم
هل جربتم نقع حبيبات الرمان مع ملعقتين من عسل النحل لعدة ساعات ثم تناولها؟ أو هل جربتم وضع هذه الحبيبات في الفريزر حتى تتجمد ثم تتناولونها كتسالي لذيذة وصحية؟
حتى نتعرف على الفوائد الجمة في الرمان دعونا نتعرف أولًا على قيمته الغذائية ليصبح التصور أكثر وضوحًا.
القيمة الغذائية التي يمكن الحصول عليها من 100 جرام من حبوب الرمان هي:
- 83 سعر حراري.
- 1.69 جم من البروتين.
- 1.17 جم دهون.
- 18.7 جم كربوهيدرات.
- 10 مجم من الكالسيوم.
- 3 مجم من الصوديوم.
- 10.2 مجم من فيتامين C.
- 12 مجم من المغنيسيوم.
- 36 مجم من الفسفور.
- 236 مجم من البوتاسيوم.
- كما يحتوي القليل من المنجنيز والنحاس والسيلينيوم والزنك.
أما فوائد الرمان للجسم:
- بدلًا من استخدام الحبوب الهاضمة فللرمان تأثير واضح في تعزيز صحة وأداء الجهاز الهضمي.
- الرمان يدعم الجهاز المناعي ويشكل فارق كبير في كفاءته، فاجعليه خيارًا متاحًا بشكلٍ دائم أمام أطفالك.
- يدخل الرمان ضمن البرنامج الغذائي المستخدم في علاج فقر الدم.
- من فوائد الرمان أنه غني بمضادات الأكسدة أكثر من الشاي الأخضر بثلاثة أضعاف مما يجعله ضمن تصنيف الأغذية المحاربة للسرطانات.
- مصدر جيد لإمداد الجسم بالفيتامينات كما يعد مضاد فيروسي قوي.
- الرمان يعتبر خيار مثالي لمساعدة كبار السن في مكافحة وتقليل فرص الإصابة بالأمراض العقلية مثل الألزهايمر.
- لا تشتكي من مستوى تحصيل أطفالك في المدرسة قبل أن تجربي الرمان، فهو يساعد على تعزيز كفاءة المخ ويحسن الذاكرة ويساعد على التحصيل الدراسي.
- يخفف أعراض التهابات المعدة والأمعاء والقولون وبالمثل يخفف من آلام التهاب المفاصل والعظام والغضاريف.
- يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم مما يقلل من إفراز الإنسولين والرمان متوسط المستوى الجلايسيمي وبالتالي فهو صديق حميم لمرضى السكري.
- يقلل من ضغط الدم المرتفع ليصل به للمستوى الطبيعي.
- يدعم صحة الجهاز الدوري ويكافح الكثير من مشاكل القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين.
- الألياف الموجودة في الرمان تساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تحد من الشهية.
- إذا كنت من مرتادي الصالات الرياضية، فحتمًا تعرف ذلك الألم الناتج يوم تمرين عضلات الساق، تناول عصير الرمان لتلاحظ الفارق الواضح في مستوى الألم وسرعة استشفاء العضلات.
- تنظر السيدات للرمان نظرة مختلفة لأن الاستخدام الموضعي للرمان مفيد جدًا للبشرة، فهو يساعد على:
- تقليل تهيج الجلد وتخفيف حدة التهاب حبوب الشباب.
- الرمان مضاد ميكروبي يطهر المسام من أي بكتيريا عالقة أو ميكروبات.
- يمكن استخدام حبوب الرمان المجروشة كمقشر طبيعي وآمن لإزالة خلايا الجلد الميت.
- أما عن فوائد الرمان للجنس، فبسبب التركيز العالي لمضادات الأكسدة فيه فإنه يعمل على:
- تقليل الإجهاد التأكسدي، هذا الإجهاد يؤثر سلبًا على صحة الحيوانات المنوية في الرجال ويقلل خصوبة البويضات في النساء.
- يرفع معدلات هرمون التستستيرون.
- مقوي طبيعي وآمن وفعال للقدرة الجنسية لدى الرجال والنساء.
وهكذا نجد أن الرمان صيدلية متكاملة ومصدر غذائي غني، ولكن من باب النصيحة فإن تناول حبوب الرمان أفضل بكثير من خيار تناوله على شكل عصير، لأن العصير يعني تركيز كميات أكبر من السكر.