فوائد الزعفران للجسم البهار الأعلى سعرًا في العالم
فوائد الزعفران للجسم البهار الأعلى سعرًا في العالم
ربما لا يكون منطقيًا استيعاب مدى ارتفاع سعره، ولكن فوائد الزعفران والقيمة الصحية التي يمد بها الجسم والتي سنتعرف عليها اليوم ربما تجعل الفكرة منطقية، وربما تودون لو جربتم بأنفسكم.
منذ فترة انطلقت في موقعكم ريستارت سلسلة شرح العلاج بالأعشاب بهدف التنقيب عن كنوز الطبيعة وما تحتويه من فوائد صحية وطبية سواءً كانت وقائية أو علاجية.
في المقال الأساسي وضحنا عدة نقاط حول العلاج بالمواد الطبيعية ووضحنا عدة مصطلحات هامة وبعد الثوابت والأسس والتحذيرات والنصائح، والآن نتحدث عن فوائد الزعفران للجسم والبشرة والدماغ والقدرة الجنسية.
فوائد الزعفران للجسم
ربما للوهلة الأولى عند سماع كلمة زعفران يتجه تفكيرنا لأجواء استقبال مولود جديد وحلق شعر رأسه اتباعًا للسنة ثم تدليك فروة الرأس بمحلول منقوع الزعفران.
الدول الأكثر شهرة في زراعة الزعفران هي دولة المغرب العربي الشقيق وإيران وكلما كان لون الزعفران قاتم كلما زادت جودته، والآن دعونا نأخذكم في هذه الجولة لمعرفة المزيد حول هذا البهار الكنز:
- الزعفران غني بثلاثة مواد: السفرانول، الكروسين، البيكروكروسين.
- الزعفران من أغنى المواد الطبيعية بمضادات الأكسدة مما يعني أنه:
- مدمر للشقوق الحرة المسببة لتكون الخلايا السرطانية.
- مانع للالتهابات الداخلية في الجسم.
- يحافظ على صحة الجهاز الدوري ويمنع تكون الجلطات.
- يعزز كفاءة كافة أجهزة الجسم (الجهاز الدوري، المناعي، الهضمي، العصبي، التناسلي، العظام)
- يؤخر علامات التقدم في السن سواءً التي تظهر على البشرة مثل التجاعيد أو العلامات الذهنية المتعلقة بأداء الدماغ.
ومن فوائد الزعفران للجسم كذلك:
- له دور في إفراز هورمون السيروتونين مما يساعد في تخفيف الشعور بالضغط النفسي وتقلب المزاج وزيادة الشعور بالانتشاء والسعادة.
- الزعفران يستخدم كواحد من أكبر مثبطات الشهية عالميًا مما يجعله خيارًا مثاليا في الأنظمة الغذائية المخصصة للتخلص من الوزن الزائد.
- ومنه يتم استخلاص منتجات دوائية لاستخدامها في الحد من قوة الشهية.
وبالإضافة لأنه مثبط للشهية فإنه يترك الأثر النفسي المفرح الذي تتركه الأطعمة غير الصحية مثل البورجر والبيتزا وغيرها.
- يجدر التأكيد على دور الزعفران في تحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة وجلاء ضبابية التفكير وصعوبة التذكر
- يحتوي كذلك على نسبة قليلة من الزيازانثين الذي يحافظ على صحة العين وجودة النظر ويمنع تراجع حدة النظر بمرور السن.
- الزعفران يحسن حامض المعدة، ويقلل التهابات الأمعاء وانتفاخات القولون ويزيد من إفراز الهورمونات الهاضمة.
- للزعفران دور فعال في تحسين جودة النوم.
- الجرعة اليومية لتناول الزعفران ألا تذيد عن ثلاث شعيرات، تجنبًا للتعرض للسمية، كما أنه يمنع إضافته للماء المغلي، بل يتم نقعه في ماء دافئ ثم تناوله، كما يمكن مضغ كالعلكة وابتلاعه أو إضافته على الطعام مثل الأرز أو السلطات.
- هذه الجرعة يمكن لأي شخص تناولها بشكل يومي دون قلق سواءً الحوامل والمرضعات والأطفال ومرضى السكر والضغط ومرضى تصلب الشرايين
فوائد الزعفران للقدرة الجنسية
- بالإضافة لتلك الفوائد المتعلقة بتحسين وظائف وكفاءة جميع أجهزة الجسم، وكذلك دور الزعفران الفعال والملحوظ في التأثير على إفراز سيروتونين الجسم.
فإن قدرته على توسيع الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدم للأعضاء والأطراف، يجعله من أكثر النباتات فعالية في زيادة القدرة الجنسية للرجال والنساء.
فوائد الزعفران للنساء
أكثر ما تشتكي منه النساء متلازمة الـ PMS أو الأعراض المزعجة التي تسبق أيام الحيض، حيث يكون التأثير سلبي على المزاج والحالة النفسية والقدرة الإنتاجية ونشاط الجسم.
الزعفران يعد من أكثر الخيارات فاعلية لتخفيف حدة هذه الأعراض بالإضافة لمساعدته في تخفيف آلام تقلصات الرحم.